Du är välkommen var du än befinner dig eller till oss på plats på Sardinien!
Få mer energi Huddinge
Jag hjälper främst kvinnor mitt i livet,
50+ och uppåt, med att återta sin kropp och energi
och få uppleva frihet i kroppen och i alla sina rörelser.
Frihet utan restriktion från smärta och på din kropps villkor.
A Sofie Fulici
Befinner du dig i Huddinge är du varmt välkommen att kontakta oss när du vill ha hjälp med Få mer energi!
Jag återkommer så snart som möjligt!
Vem är det som driver verksamheten?
Jag har utbildat mig till SPA terapeut och Viryayoga samt ViryaRehab lärare med fascian i centrum, och jag håller även klasser och inspiration inom Sensing Yoga, Sensing Rest och Sensing Quantum. Sedan 2009 har jag hunnit samla över sju hundra timmar som certifierad yogalärare fram till 2023.
Tillsammans med mig finns Simone Fulici, en livsnjutare och allkonstnär med över trettio års erfarenhet av hästar. Innan flytten tillbaka till Italien arbetade han senast i Sverige som taxichaufför. Simone tar hand om transporter, mycket av den italienska matlagningen och många av de praktiska delarna kring din vistelse. Han hjälper dig som guide och är ett tryggt stöd om språket skulle bli en utmaning.Om du är i Huddinge och vill ha stöd med Få mer energi är du mer än välkommen att kontakta oss.
Fasciaträning online där du är i dag
Med fasciella rörelser, mjuka manövrar och funktionell styrka på din kropps villkor får du landa mer i dig själv. Min bas är på Sardinien, men min rörelseglädje delar jag gärna med dig i Huddinge via onlinepass.
I passen följer du min guidning, men du får alltid lov att forma rörelserna efter din egen kropp och dagsform. Genom att lyssna inåt får nervsystemet mer ro, och för min del har det bland annat lett till att vikten stabiliserats till normalvikt. 🙏🏼
Ett urval av kurser och klasser hos mig
Sensing Vibe Moves – fasciafokuserad träning på vibrationsplatta
Sov gott – webbkurs om sömn i 8 avsnitt
Terminskort 1–2 pass i veckan – Stark och flexibel och eller Lugn och ro
Retreat på Sardinien med sol, rörelseglädje och återhämtning 😍
Movebyyogas
Vad kan du upptäcka här om du kliver in genom dörren?
Hos oss får du uppleva rörelseglädje med yoga, fasciarörelser, jympa, olika former av massage, vandring, återhämtning, sol och bad. Det är ett sätt att njuta av livets goda, ungefär som på semester men möjligt att återvända till året runt.
Vi finns på en gård en kilometer utanför Luras i nordöstra Sardinien, med smidig tillgång till Olbia och havet på flera håll. Inom en timmes resa finns en mängd stränder, alla med sin egen karaktär och upplevelse.
Du kan välja att bo på ett B&B i byn intill och gå ner till oss, ett bra upplägg för dig som önskar Få mer energi. Du kan också välja att bo i Lilla Gröna Huset, vårt Casetta Verde. Vill du tälta finns plats för tre tält, och vi har ett fyrmannatält att hyra. Vi erbjuder ett enkelt kök och dusch samt wc under bar himmel, och om du vill skämma bort dig lite kan du prova Simones italienska rätter.
Vad har våra kunder sagt om oss?
”Du brinner för ditt arbete, du är engagerad, duktig, påläst, rolig, snäll, omtänksam, erfaren, kunnig, chosefri, varm, positiv, bra på att förklara och motivera.
Du är stabil, tålmodig och du har sån härlig glimt i ögat och ett leende som går rakt igenom rutan hundratusen kilometer bort.
Du är en guldmänniska / One in a million”
Gittan Gröndahl, kund i Pt Fascia Terapi
”Poolen, vibrationsplattan, lymfmassagen och de generösa utflykterna till Sardiniens sagolikt vackra stränder är som balsam för både kropp och själ.
En perfekt kombination av stillhet, rörelse och läkande miljö. För mig blev dagarna på Yogaville ett andrum. En chans att landa, andas och återknyta kontakten med både mig själv och omgivningen.
För den som längtar efter lugn, natur-närvaro och äkta vardags magi är detta en plats att minnas och återvända till.
Jag rekommenderar den varmt till dig som behöver tid för återhämtning och läkning!”
Åsa-Stina Bengtsdotter, gäst några veckor på Sardinien
”En veckas retreat på Sardinien har gjort gott för min kropp och själ. Jag har fått nya verktyg för att hjälpa min kropp att läka men även erbjudits god gästfrihet och god service av Lise,
Ann Sofie och Simone.
Att få en egen tolk, chaufför och kock i gruppen har stärkt gemenskapen och glädjen och det är ovanligt att få den möjligheten på retreat.”
Elisabeth Odenius Lundberg, gäst en veckas Retreat i grupp
”Att yoga är för mig att leva.
Jag kan nästan inte låta bli att göra ett antal yoga positioner varje dag, vare sig jag är hemma eller på annan plats.
Det behöver inte vara så komplicerat och det behövs absolut inte vara med träningskläder och yogamatta med olika tillbehör. Vissa dagar kan det räcka att jag sätter mig på en sten i skogen och bara andas. Kanske göra några solhälsningar och vridningar. Andra dagar yogar jag hemma med alla ”tillbehör” och jobbar igenom kroppen i nära 90 minuter. Gärna innan jag ska sova för natten.”
Carin Wrange, online-kund Fascia Move & Move Soft
”Sardinien är helt fantastiskt, likaså värdarna.
Veckan blev helt fantastisk och jag är mycket nöjd.
Önskar solskydd för yoga utomhus för oss sol känsliga nordbor.
Jag kommer tillbaka med en grupp i framtiden.”
Lise Benberg, Lises Helhets hälsa& Fascia-Lymfyoga
”Sardinien är helt fantastiskt, likaså värdarna.
Veckan blev helt fantastisk och jag är mycket nöjd.
Önskar solskydd för yoga utomhus för oss sol känsliga nordbor.
Jag kommer tillbaka med en grupp i framtiden.”
Lise Benberg, Lises Helhets hälsa& Fascia-Lymfyoga
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician