Du är hjärtligt välkommen via videosamtal eller hos oss på Sardinien!
Fascia online Oxelösund
Jag hjälper främst kvinnor mitt i livet,
50+ och uppåt, med att återta sin kropp och energi
och få uppleva frihet i kroppen och i alla sina rörelser.
Frihet utan restriktion från smärta och på din kropps villkor.
A Sofie Fulici
Befinner du dig i Oxelösund är du varmt välkommen att kontakta oss när du vill ha hjälp med Fascia online!
Jag återkommer så snart som möjligt!
Vem är det du lämnar ditt förtroende till?
Som SPA terapeut och Viryayoga samt ViryaRehab lärare med fascian som grund, är jag också verksam som inspiratör i Sensing Yoga, Sensing Rest och Sensing Quantum. Totalt har jag över sju hundra timmar som certifierad yogalärare under åren 2009 till 2023.
Med i helheten finns också Simone Fulici, livsnjutare och allkonstnär som har arbetat med hästar i över trettio år. I Sverige jobbade han senast som taxichaufför innan han flyttade tillbaka till Italien. Simone håller i transporter, bjuder på italiensk matglädje och sköter flera praktiska delar under din vistelse här. Han är både vår främsta guide och ett värdefullt stöd när språket krånglar.Om du är i Oxelösund och vill ha stöd med Fascia online är du mer än välkommen att kontakta oss.
Din onlinebaserade fasciatränare
Med fasciella rörelser, mjuka manövrar och funktionell styrka på din kropps villkor får du landa mer i dig själv. Själv bor jag på Sardinien, men som rörelseglad person finns jag gärna med dig online i Oxelösund.
I passen följer du min guidning, men du får alltid lov att forma rörelserna efter din egen kropp och dagsform. När du ger nervsystemet lugn genom inlyssning kan mycket förändras, för mig har det bland annat betytt en resa till normalvikt. 🙏🏼
Här är några sätt du kan träna och utvecklas med mig
Sensing Vibe Moves – träning på vibrationsplatta
Sov gott – lugn videokurs online om sömn i åtta delar
Terminskort med 1–2 tillfällen per vecka – fokus på Stark och flexibel samt Lugn och ro
Retreat på Sardinien med sol, rörelseglädje och återhämtning 😍
Movebyyogas
Vad kan du uppleva här om du kommer hit till oss?
Här väntar rörelseglädje i form av yoga, fasciabaserade rörelser och manövrar, jympa, massagebehandlingar, vandringar, sköna stunder av vila, sol och bad. Det blir ett sätt att unna dig det goda i livet, som en semesterkänsla som kan finnas där hela året.
Platsen är en gård ungefär en kilometer utanför Luras i nordöstra Sardinien, med närhet till Olbia och till stränder och hav i olika riktningar. På en timme med bil har du tillgång till ett stort antal stränder, alla med sin egen karaktär.
Du kan välja att bo på ett B&B i byn intill och gå ner till oss, ett bra upplägg för dig som önskar Fascia online. Vill du bo nära allt kan du välja Lilla Gröna Huset, även kallat Casetta Verde. Vi har även plats för tre tält och hyr ut ett fyrmannatält. Ett enkelt kök, dusch och wc under bar himmel finns på plats, och vill du lyxa till det lite extra kan du njuta av Simones italienska kokkonst.
Vad har våra kunder sagt om oss?
”Du brinner för ditt arbete, du är engagerad, duktig, påläst, rolig, snäll, omtänksam, erfaren, kunnig, chosefri, varm, positiv, bra på att förklara och motivera.
Du är stabil, tålmodig och du har sån härlig glimt i ögat och ett leende som går rakt igenom rutan hundratusen kilometer bort.
Du är en guldmänniska / One in a million”
Gittan Gröndahl, kund i Pt Fascia Terapi
”Poolen, vibrationsplattan, lymfmassagen och de generösa utflykterna till Sardiniens sagolikt vackra stränder är som balsam för både kropp och själ.
En perfekt kombination av stillhet, rörelse och läkande miljö. För mig blev dagarna på Yogaville ett andrum. En chans att landa, andas och återknyta kontakten med både mig själv och omgivningen.
För den som längtar efter lugn, natur-närvaro och äkta vardags magi är detta en plats att minnas och återvända till.
Jag rekommenderar den varmt till dig som behöver tid för återhämtning och läkning!”
Åsa-Stina Bengtsdotter, gäst några veckor på Sardinien
”En veckas retreat på Sardinien har gjort gott för min kropp och själ. Jag har fått nya verktyg för att hjälpa min kropp att läka men även erbjudits god gästfrihet och god service av Lise,
Ann Sofie och Simone.
Att få en egen tolk, chaufför och kock i gruppen har stärkt gemenskapen och glädjen och det är ovanligt att få den möjligheten på retreat.”
Elisabeth Odenius Lundberg, gäst en veckas Retreat i grupp
”Att yoga är för mig att leva.
Jag kan nästan inte låta bli att göra ett antal yoga positioner varje dag, vare sig jag är hemma eller på annan plats.
Det behöver inte vara så komplicerat och det behövs absolut inte vara med träningskläder och yogamatta med olika tillbehör. Vissa dagar kan det räcka att jag sätter mig på en sten i skogen och bara andas. Kanske göra några solhälsningar och vridningar. Andra dagar yogar jag hemma med alla ”tillbehör” och jobbar igenom kroppen i nära 90 minuter. Gärna innan jag ska sova för natten.”
Carin Wrange, online-kund Fascia Move & Move Soft
”Sardinien är helt fantastiskt, likaså värdarna.
Veckan blev helt fantastisk och jag är mycket nöjd.
Önskar solskydd för yoga utomhus för oss sol känsliga nordbor.
Jag kommer tillbaka med en grupp i framtiden.”
Lise Benberg, Lises Helhets hälsa& Fascia-Lymfyoga
”Sardinien är helt fantastiskt, likaså värdarna.
Veckan blev helt fantastisk och jag är mycket nöjd.
Önskar solskydd för yoga utomhus för oss sol känsliga nordbor.
Jag kommer tillbaka med en grupp i framtiden.”
Lise Benberg, Lises Helhets hälsa& Fascia-Lymfyoga
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician