Du är hjärtligt välkommen via videosamtal eller på plats på Sardinien!
Ny livsstil Sickla
Jag hjälper främst kvinnor mitt i livet,
50+ och uppåt, med att återta sin kropp och energi
och få uppleva frihet i kroppen och i alla sina rörelser.
Frihet utan restriktion från smärta och på din kropps villkor.
A Sofie Fulici
Befinner du dig i Sickla är du varmt välkommen att kontakta oss när du vill ha hjälp med Ny livsstil!
Jag återkommer så snart som möjligt!
Vilka är vi?
Som SPA terapeut och Viryayoga samt ViryaRehab lärare med fascian som grund, är jag också verksam som inspiratör i Sensing Yoga, Sensing Rest och Sensing Quantum. Totalt har jag över sju hundra timmar som certifierad yogalärare under åren 2009 till 2023.
Jag gör detta tillsammans med Simone Fulici, som är livsnjutare, allkonstnär och har över trettio års hästerfarenhet. Han har tidigare varit verksam som taxichaufför i Sverige innan han återvände till Italien. Simone tar hand om transporter, mycket av den italienska matlagningen och många av de praktiska delarna kring din vistelse. Han är en trygg guide och ett viktigt stöd när språket inte riktigt räcker till.Du är varmt välkommen att kontakta oss för Ny livsstil om du befinner dig i Sickla.
Din personliga fasciatränare online
Jag guidar dig in i kroppen genom fasciella rörelser och manövrar och kompletterar med funktionell styrka som anpassas efter just din kropp. Jag är en rörelseglad själ boende på Sardinien men hjälper gärna dig i Sickla online.
I passen följer du min guidning, men du får alltid lov att forma rörelserna efter din egen kropp och dagsform. När du börjar lyssna inåt hittar nervsystemet mer lugn, vilket för mig bland annat har gjort att kroppen landat i normalvikt. 🙏🏼
Här är några sätt du kan träna och utvecklas med mig
Sensing Vibe Moves – träning på vibrationsplatta
Sov gott – videokurs online om sömn, 8 avsnitt
Terminskort med 1–2 tillfällen per vecka – fokus på Stark och flexibel samt Lugn och ro
Retreat på Sardinien med tid för rörelse och vila 😍
Movebyyogas
Vad kan du ge dig själv möjligheten att göra om du är hos oss?
På gården bjuder vi på rörelseglädje genom yoga, fasciabaserad träning, jympa, massagebehandlingar, vandring i naturen, återhämtning, sol och bad. Det blir som att vara på semester men med möjligheten att låta känslan leva vidare året runt.
Vi finns på en gård en kilometer utanför Luras i nordöstra Sardinien, med smidig tillgång till Olbia och havet på flera håll. Inom en timme härifrån ligger en rad stränder som bjuder på helt olika upplevelser.
Du kan boka rum på ett B&B i grannbyn och ta en kort promenad till oss, idealiskt för dig som söker Ny livsstil. Vill du bo nära allt kan du välja Lilla Gröna Huset, även kallat Casetta Verde. Vill du tälta finns plats för tre tält, och vi har ett fyrmannatält att hyra. Du har tillgång till ett enkelt kök, dusch och wc under öppen himmel, och vill du göra det extra mysigt kan du njuta av Simones italienska kokkonst.
Vad har våra kunder sagt om oss?
”Du brinner för ditt arbete, du är engagerad, duktig, påläst, rolig, snäll, omtänksam, erfaren, kunnig, chosefri, varm, positiv, bra på att förklara och motivera.
Du är stabil, tålmodig och du har sån härlig glimt i ögat och ett leende som går rakt igenom rutan hundratusen kilometer bort.
Du är en guldmänniska / One in a million”
Gittan Gröndahl, kund i Pt Fascia Terapi
”Poolen, vibrationsplattan, lymfmassagen och de generösa utflykterna till Sardiniens sagolikt vackra stränder är som balsam för både kropp och själ.
En perfekt kombination av stillhet, rörelse och läkande miljö. För mig blev dagarna på Yogaville ett andrum. En chans att landa, andas och återknyta kontakten med både mig själv och omgivningen.
För den som längtar efter lugn, natur-närvaro och äkta vardags magi är detta en plats att minnas och återvända till.
Jag rekommenderar den varmt till dig som behöver tid för återhämtning och läkning!”
Åsa-Stina Bengtsdotter, gäst några veckor på Sardinien
”En veckas retreat på Sardinien har gjort gott för min kropp och själ. Jag har fått nya verktyg för att hjälpa min kropp att läka men även erbjudits god gästfrihet och god service av Lise,
Ann Sofie och Simone.
Att få en egen tolk, chaufför och kock i gruppen har stärkt gemenskapen och glädjen och det är ovanligt att få den möjligheten på retreat.”
Elisabeth Odenius Lundberg, gäst en veckas Retreat i grupp
”Att yoga är för mig att leva.
Jag kan nästan inte låta bli att göra ett antal yoga positioner varje dag, vare sig jag är hemma eller på annan plats.
Det behöver inte vara så komplicerat och det behövs absolut inte vara med träningskläder och yogamatta med olika tillbehör. Vissa dagar kan det räcka att jag sätter mig på en sten i skogen och bara andas. Kanske göra några solhälsningar och vridningar. Andra dagar yogar jag hemma med alla ”tillbehör” och jobbar igenom kroppen i nära 90 minuter. Gärna innan jag ska sova för natten.”
Carin Wrange, online-kund Fascia Move & Move Soft
”Sardinien är helt fantastiskt, likaså värdarna.
Veckan blev helt fantastisk och jag är mycket nöjd.
Önskar solskydd för yoga utomhus för oss sol känsliga nordbor.
Jag kommer tillbaka med en grupp i framtiden.”
Lise Benberg, Lises Helhets hälsa& Fascia-Lymfyoga
”Sardinien är helt fantastiskt, likaså värdarna.
Veckan blev helt fantastisk och jag är mycket nöjd.
Önskar solskydd för yoga utomhus för oss sol känsliga nordbor.
Jag kommer tillbaka med en grupp i framtiden.”
Lise Benberg, Lises Helhets hälsa& Fascia-Lymfyoga
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician