Du är hjärtligt välkommen på distans eller till vår studio på Sardinien!
Retreat online Stavsnäs
Jag hjälper främst kvinnor mitt i livet,
50+ och uppåt, med att återta sin kropp och energi
och få uppleva frihet i kroppen och i alla sina rörelser.
Frihet utan restriktion från smärta och på din kropps villkor.
A Sofie Fulici
Befinner du dig i Stavsnäs är du varmt välkommen att kontakta oss när du vill ha hjälp med Retreat online!
Jag återkommer så snart som möjligt!
Om oss
Jag har utbildat mig till SPA terapeut och Viryayoga samt ViryaRehab lärare med fascian i centrum, och jag håller även klasser och inspiration inom Sensing Yoga, Sensing Rest och Sensing Quantum. Det har blivit mer än sju hundra timmar som certifierad yogalärare från 2009 till 2023.
Med i helheten finns också Simone Fulici, livsnjutare och allkonstnär som har arbetat med hästar i över trettio år. Han har tidigare varit verksam som taxichaufför i Sverige innan han återvände till Italien. Simone håller i transporter, bjuder på italiensk matglädje och sköter flera praktiska delar under din vistelse här. Han är vår bästa guide och ett stort stöd när språket blir ett hinder.Tveka inte att kontakta oss för Retreat online om du är i Stavsnäs.
Din fascia tränare online
Med fasciella rörelser, mjuka manövrar och funktionell styrka på din kropps villkor får du landa mer i dig själv. Jag bor på Sardinien, är en rörelseälskande själ och hjälper dig i Stavsnäs via nätet.
Upplägget bygger på att du härmar mig i rörelserna, men alltid med friheten att anpassa dem efter din kropp i dag. När du börjar lyssna inåt hittar nervsystemet mer lugn, vilket för mig bland annat har gjort att kroppen landat i normalvikt. 🙏🏼
Här är några sätt du kan träna och utvecklas med mig
Sensing Vibe Moves – träning på vibrationsplatta
Sov gott – videobaserad sömnkurs online med 8 avsnitt
Terminskort 1–2 veckopass – kombination av Stark och flexibel och Lugn och ro
Retreat på Sardinien 😍
Movebyyogas
Vad kan du låta dagen innehålla om du tillbringar den hos oss?
Här får kroppen njuta av yoga, fasciella rörelser, jympa, massage, promenader och vandringar, stillhet, sol och salta bad. Kort sagt ett sätt att njuta av livet, med en semesterkänsla som inte behöver ta slut.
Gården är belägen cirka en kilometer från Luras i nordöstra Sardinien, med Olbia inom räckhåll och havet runtom. Inom en timme härifrån ligger en rad stränder som bjuder på helt olika upplevelser.
Du kan med fördel bo på ett B&B i grannbyn och promenera ner till oss, perfekt för dig som vill ha Retreat online. Du kan om du vill bo i vårt Lilla Gröna Hus, Casetta Verde. Vi kan ta emot tre tält och erbjuder uthyrning av ett fyrmannatält. Du har tillgång till ett enkelt kök, dusch och wc under öppen himmel, och vill du göra det extra mysigt kan du njuta av Simones italienska kokkonst.
Vad har våra kunder sagt om oss?
”Du brinner för ditt arbete, du är engagerad, duktig, påläst, rolig, snäll, omtänksam, erfaren, kunnig, chosefri, varm, positiv, bra på att förklara och motivera.
Du är stabil, tålmodig och du har sån härlig glimt i ögat och ett leende som går rakt igenom rutan hundratusen kilometer bort.
Du är en guldmänniska / One in a million”
Gittan Gröndahl, kund i Pt Fascia Terapi
”Poolen, vibrationsplattan, lymfmassagen och de generösa utflykterna till Sardiniens sagolikt vackra stränder är som balsam för både kropp och själ.
En perfekt kombination av stillhet, rörelse och läkande miljö. För mig blev dagarna på Yogaville ett andrum. En chans att landa, andas och återknyta kontakten med både mig själv och omgivningen.
För den som längtar efter lugn, natur-närvaro och äkta vardags magi är detta en plats att minnas och återvända till.
Jag rekommenderar den varmt till dig som behöver tid för återhämtning och läkning!”
Åsa-Stina Bengtsdotter, gäst några veckor på Sardinien
”En veckas retreat på Sardinien har gjort gott för min kropp och själ. Jag har fått nya verktyg för att hjälpa min kropp att läka men även erbjudits god gästfrihet och god service av Lise,
Ann Sofie och Simone.
Att få en egen tolk, chaufför och kock i gruppen har stärkt gemenskapen och glädjen och det är ovanligt att få den möjligheten på retreat.”
Elisabeth Odenius Lundberg, gäst en veckas Retreat i grupp
”Att yoga är för mig att leva.
Jag kan nästan inte låta bli att göra ett antal yoga positioner varje dag, vare sig jag är hemma eller på annan plats.
Det behöver inte vara så komplicerat och det behövs absolut inte vara med träningskläder och yogamatta med olika tillbehör. Vissa dagar kan det räcka att jag sätter mig på en sten i skogen och bara andas. Kanske göra några solhälsningar och vridningar. Andra dagar yogar jag hemma med alla ”tillbehör” och jobbar igenom kroppen i nära 90 minuter. Gärna innan jag ska sova för natten.”
Carin Wrange, online-kund Fascia Move & Move Soft
”Sardinien är helt fantastiskt, likaså värdarna.
Veckan blev helt fantastisk och jag är mycket nöjd.
Önskar solskydd för yoga utomhus för oss sol känsliga nordbor.
Jag kommer tillbaka med en grupp i framtiden.”
Lise Benberg, Lises Helhets hälsa& Fascia-Lymfyoga
”Sardinien är helt fantastiskt, likaså värdarna.
Veckan blev helt fantastisk och jag är mycket nöjd.
Önskar solskydd för yoga utomhus för oss sol känsliga nordbor.
Jag kommer tillbaka med en grupp i framtiden.”
Lise Benberg, Lises Helhets hälsa& Fascia-Lymfyoga
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician